[홈트레이닝 합시다] 스파이더 튜빙 밴드

코로나19 창궐로

아파트 단지 헬스장을 갈수 없는 요즘

 

저는 아내와 함께 홈트레이닝을 보고 있지요.

 

유튜브 활용하는데요,

살쭉빠, 빌리 부트캠프 등등

집에서 땀 쭉쭉 뺄 수 있는

홈트를 도와줄수 있는 채널이 참 많죠.

 

이 홈트는 아쉬운게 근력운동이 조금 부족했어요.

그리하여 아내가 검색해서 찾은것이 바로 이것!

 

 

택배로 영접

 

 

상자에서 튀어나온 풀셋트 밴드

 

얘네들은 문에다가 찹찹찹 체결

 

 

이거 문짝에 체결하면 문이 부드럽게 안닫혀요.

닫히긴 하는데 전 같지는 않을거예요. 감안하세요.

 

 

 

설치 방법과 운동 방법...

 

고중량(?) 치려고 가장 높은 레벨 밴드 해놓으니까

제 몸이 붕붕 떠서 잘 못쓰겠네요.

 

높은레벨은 솔직히 잘 못쓰겠어요.

중간 레벨들 튜브로 하고 있어요.

 

 

 

단점은

고강도 근육운동은 생각만큼 잘 안되네요.

문 개폐시 신경쓰임

지저분함

튜브 넣고 빼고 바꿔끼고 할때 생각보다 번거로움 ㅋㅋㅋ

 

집에서 하는 운동기구가 다 그렇죠!

제대로 운동하시려면 운동장이 역시 최고예요.

(모두가 다 알면서도 결국 자꾸 홈트용 운동기구 구매....)

 

장점은

약~중강도 운동은 그럭저럭 잘 돼요.

꾸준히 하실 분이라면.... ㅋㅋㅋㅋㅋ (더이상의 설명은 생략한다)

 

 

풀셋트 구매했지만

지인이 구매한다면 굳이 풀세트 추천하진 않겠어요.

 

끝~